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Burn-Out. Warum du wirklich daran erkrankst

Burn-out ist in aller Munde. Immer öfter hört man von Menschen im Dauerstreß, von zunehmender Erschöpfung und vielfältigen körperlichen und psychischen Symptomen. Vielen fällt es schwer, sich zurück zu nehmen und auf sich selbst zu achten.

Im zweiten Teil meiner Artikelserie erkläre ich, was der eigentliche Grund ist, an Burn-out zu erkranken.

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Burn-Out. Was ist das?

Immer mehr Menschen sind von Burn-out betroffen. Mehr und mehr hört oder liest man davon, dass Menschen wegen Burn-out arbeitsunfähig werden. Wird Burn-out zu einer neuen Volkskrankheit? Was genau ist eigentlich Burn-out? Bin ich eventuell von Burn-out betroffen? Wie kann ich Burn-out vermeiden?

Im ersten Teil der Artikelserie geht es darum, was Burn-Out ist und woran du ihn erkennen kannst.

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Was wäre, wenn du nicht scheitern könntest?

Hast du auch schon einmal davon geträumt, einfach auszusteigen und ein neues Leben zu beginnen? Nochmal ganz von vorn anzufangen? Endlich den (ungeliebten) Job aufgeben und das tun was dir wirklich am Herzen liegt? Eine Beziehung beenden, die sich nicht mehr richtig anfühlt?

Hand aufs Herz: Wie oft ist es bei diesem Traum geblieben?

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Schwierige Entscheidungen? Nutze die Kraft deiner Intuition. Teil 2

Im zweiten Teil meines Blogartikels zum Thema "Intuition" gebe ich dir, 4 Praxis-Tipps an die Hand, die du anwenden kannst, um deine Intuition gezielt bei schwierigen Entscheidungen zu nutzen.
Aber lies selbst...

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Schwierige Entscheidungen? Nutze die Kraft deiner Intuition. Teil 1

"Ich habe so ein merkwürdiges Bauchgefühl..." oder "Ich hätte lieber auf meinen Bauch hören sollen": Wir alle kennen sicher diese Redenwendung oder haben diese Situation auch schon selbst erlebt. Warum dies so ist und wie du die Kraft deiner Intuition bei schwierigen Entscheidungen für dich nutzen kannst - darum geht es in dieser zweiteiligen Artikelreihe...

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Buchbesprechung: Free Flow Qi Gong und Meridian-Klopftechniken

Wer sich schon einmal mit Meditation und Qi Gong beschäftigt und deren entspannende Wirkung erlebt hat, möchte sich meist tiefer mit diesen sehr wirksamen Techniken beschäftigen. Und auch die faszinierende Methode der Klopfakupressur weckt oft Appetit auf mehr.

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Klopfakupressur in der Psychotherapie - wie funktioniert das?

Es klingt fast zu schön um wahr zu sein: Man klopft ein wenig an sich herum und schon lösen sich belastende Emotionen wie z.B. Ängste einfach auf, sind einfach weg.
Funktioniert das wirklich? Ist das so einfach? Wo andere jahrelang mit Therapien zubringen?

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Wie Klopfakupressur in der Psychotherapie bei Ängsten hilft

Jeder kennt sie, jeder hat sie. Zumindest von Zeit zu Zeit und in bestimmten Situationen. Sie lähmt uns, macht weiche Knie. Wir weichen ihr am liebsten aus. Tun viel dafür, um sie nicht spüren zu müssen. Trotzdem ist sie Teil unseres Lebens:
Die Angst.

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Kontakt:

Heilpraxis für Psychotherapie und Coaching

Thomas Tramm
Heilpraktiker für Psychotherapie
zertifizierter Coach

Langelohe 65
25337 Elmshorn

Tel.: 04121 8066206
mobil: 0172 4258163
e-Mail:
info@psychotherapie-praxis-elmshorn.de

Praxiszeiten:
Dienstag bis Freitag, 09:00 bis 19:00 Uhr

Hinweis zu den Kosten:
Meine Leistungen als Heilpraktiker für Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen.

Weitere Einzelheiten erfährst du hier.

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